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水果常识

水果常识是指多汁且主要味觉为甜味和酸味可食用的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化,还带有正能量。

  • 水果拼盘,教你玩转夏天养生

    如果问你夏天吃什么,水果拼盘可能就是最诱人的选择之一了。水果不仅可口,又非常营养,含有的维生素之高,几乎是所有食物中的第一。那么,你想不想知道夏天的水果拼盘,应 ...

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  • 预防口腔癌,多吃彩色水果

    口腔癌是世界上第6大常见癌症(排在肺、胃、乳腺、结肠和直肠、子宫颈癌之后)。2010年美国疾病控制预防中心最新统计结果显示,全球每年有50万人患口腔癌。经调查中 ...

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  • 董氏基金会:水果吃不足容易感觉疲劳

    据台湾“中央社”消息,台湾地区董氏基金会调查发现,多吃蔬果的50岁以上民众,自觉较年轻;水果吃不到2份者,较易感觉腰酸背痛、记忆力差、疲倦。吃足水果不易疲劳调查 ...

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  • 养生苹果茶营养健康喝出来,下午茶约起来

    是一种极受大家喜爱的水果,常吃苹果不仅可以补充丰富的维生素,还能美容护肤,对身体保健有些很好的效果。如今人们对于苹果有很多种吃法,苹果片、苹果汁、苹果茶等。特别 ...

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  • 你确定你喝的是苹果醋?

    如今的社会虽然在不断的改变,但是吃吃喝喝总是不变的,人们为了吃到喝到更美味的食物,一种食材会有千万种口味。例如苹果,直接吃,榨汁,也会制作成风味独特的苹果醋。 ...

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  • 健康的十大黄金法则(二)多吃蔬菜水果和薯类

    为什么要推荐大家“多吃”蔬菜水果和薯类呢?是因为,一来我们的膳食结构中这三样的摄取量是不够的;二来其中的水溶性维生素的是不易在体内留存的,大部分是随代谢排出体外 ...

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  • 都说孕期吃水果好,可这孕妇十大禁忌水果还是少吃为妙啊!

    孕期都是为了宝宝的健康,妈妈们都是小心翼翼的,那孕妇不能吃什么?怀孕后的准妈在饮食上要尤为注意各种禁忌,特别是在水果上。孕妇十大禁忌水果都有哪些?我们一起来看看 ...

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  • 吃这些水果就能瘦身?!瘦身水果大揭秘,快来围观!

    还在为不能坚持运动而苦恼吗?还在为体重只增不减而担忧吗?悄悄告诉你哟,这些瘦身水果的小秘密,吃以下十种水果就能变瘦哦~瘦身水果1、苹果苹果可是瘦身水果之王啊!它 ...

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  • 让你无法拒绝的花样水果吃法

    多吃水果对身体的好处我就不一一赘述了,主要给大家介绍一些水果的花样吃法,美丽的事物往往会增进食欲,同时也会愉悦进食者的心情。一、酸奶水果捞(适合减肥的人群代餐食 ...

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  • 熬夜后多吃四种水果,以免损害身体健康

    导语:“日出而作,日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在,因工作繁忙或娱乐活动丰富,很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的, ...

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